일반인의 출입이 통제되어 자연의 순수한 상태 그대로를 간직하고 있는 DMZ 인근. 이곳이 ‘평화누리길’이라는 이름으로 그 아름다운 모습을 공개했다. 걷기 열풍에 맞추어 생태와 평화의 상징으로 새롭게 선을 보인 평화누리길을 직접 걸어보니 한 걸음 한 걸음 옮길 때마다 초록빛 자연의 건강한 느낌이 한가득 다가왔다. 무심한 듯 우거진 푸른 숲은 잘 정리된 가로수 길과는 또 다른 느낌의 청량함을 선사했고, 끊어진 철도 위에 핀 이름 모를 들꽃에 어쩐지 짠한 마음이 들기도 했다. 곳곳에 처음 보는 신기한 모습의 나무와 풀들이 지나는 트레커들의 시선을 잡아끌었는데, 잠시 다른 세상에 온 듯한 느낌을 주기도 하는 것이 매우 새로웠다. ‘힐리언스 선마을’의 촌장이자 얼마 전 『세로토닌하라!』라는 책을 출간한 이시형 박사는 늘 걷기의 중요성을 강조하는데, 이렇게 아름다운 자연환경에서 명상하듯 걸으면 뇌에서 ‘세로토닌’이 분비된다고 한다. 세로토닌은 우울증을 없애주고 감정을 조절해 주는, 현대인들에게 꼭 필요한 물질. 이시형 박사는 ‘세로토닌 워킹’ 하기 좋은 곳으로 지대가 평탄해 걷기 힘들지 않은 길을 추천하는데, 평화누리길은 코스가 거의 평지로 이루어져 있고 맑은 공기를 마시며 조용히 걸을 수 있어 세로토닌 워킹 코스로도 제격이다.


총 12개 코스로 구성된 평화누리길은 한 코스당 2시간에서 길게는 6시간 가까이 소요되기 때문에 마음에 드는 곳을 골라 하루 한 코스를 돌아보는 것이 적당하다. 전문 트레커가 아닌 가족 단위 관광객의 경우 볼거리가 다양해 지루하지 않고 그늘이 많아 더위에 지치지 않고 걸을 수 있는 코스를 선택하는 것이 좋다. 김포시 1, 2코스는 평화누리길 중 정비가 가장 잘되어 있고 깨끗한 자연과 다양한 문화 유적지가 어우러져 있기 때문에 가족 코스로 적합하다. 대명항에서 시작해 문수산성까지 15.4km로 이어져 있는 김포시 1코스는 개통된 평화누리길 중 가장 정비가 잘된 길. 약 3~4시간 정도 소요되는 코스인데 길 안내 표시가 비교적 잘되어 있고 오래된 철책 가까이에서 여유롭게 걸을 수 있다. 문수산성 남문에서 시작해 산성을 타고 문수산을 거쳐 애기봉전망대까지 이어지는 2코스는 북한과 가장 인접한 구간으로 민간인 통제 구역이 많다. 문수산을 타고 넘어가는데 그늘이 많아 다른 코스보다 더위에 지치지 않고 트레킹을 할 수 있다. 총 소요 시간도 2시간 정도로 가족 트레킹에 적당하다.